Fitness

„Sport ist Mord!“. Dieses Winston Churchill zugesprochene (aber nie belegte) Zitat, enthält bestenfalls ein Fünkchen Wahrheit. Leistungssport kann für die Gesundheit durchaus kontraproduktiv sein, Fitnesssport hingegen trägt aber definitiv zu Ihrem Wohlbefinden und zu Ihrer Gesundheit bei! Ihr Ziel ist nicht der große Spitzensport, sondern Sie möchten sich einfach leichter und fitter fühlen? Dann ist unser „Fitness-Programm“ genau der richtige Baustein für Sie. Ob im Einzeltraining oder einer Gruppe Gleichgesinnter – wir steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt. Dabei gibt es keine Überforderungen, sondern die Erfolge stellen sich nahezu spielerisch und mit viel Spaß ein. Mit einer Mischung aus individueller Ernährungsberatung und leichtem Sport werden Sie Ihren Fitnesslevel kontinuierlich steigern können. Ich begleite Sie so lange, bis Sie selbst, dauerhaft und nachhaltig, Ihren individuellen Trainingsplan werden verfolgen können.